Gute Gesunde Schule geht in die nächste Runde
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Auch im Schuljahr 2025/26 setzen wir unsere Kooperation mit der AOK im Rahmen der Guten Gesunden Schule fort. Am 23. Juli 2026 besuchten Tanja Mäusbacher und ihre Kollegin Leni unsere beiden Vorklassen – im Gepäck anschauliches Material und viele praktische Ideen. In fünf aufeinander abgestimmten Etappen konnten die Schülerinnen und Schüler ihren Lebensstil reflektieren, wichtige Fakten kennenlernen und selbst aktiv werden.
Den Auftakt bildete ein kurzer Impuls im Plenum: Gemeinsam hinterfragten die Jugendlichen Alltagsgewohnheiten und prüften, welche wirklich hilfreich sind. Deutlich wurde dabei, dass vermeintlich „moderne“ Produkte wie Energydrinks, Proteinriegel oder Creatin kritisch betrachtet werden sollten. Die Schülerinnen und Schüler erkannten, dass sie nicht automatisch sinnvoll für die Gesundheit und den Alltag sind.
An vier anschließenden Stationen konnten die Jugendlichen dann selbst aktiv werden. In Kleingruppen setzten sich die Lernenden mit den Folgen von zu viel Fett und Zucker auf den Körper auseinander und überprüften beim Balance-Check ihr eigenes Verhalten rund um Bewegung, Schlaf, Medienkonsum und Ernährung. Besonders beliebt war die Genuss-Station: Mit frischen Zutaten und einfachen Rezepten entstanden ein gesundes Müsli und farbenfrohe Smoothies – schnell zubereitet und richtig lecker.
Zum Abschluss sammelten wir Rückmeldungen: Die Aktion erhielt viel Lob für ihren Praxisbezug und die verständlichen Erklärungen. Einziger Kritikpunkt aus Schülersicht: Man hätte gerne noch mehr ausprobiert und mehr Zeit gehabt. Das nehmen wir uns für das nächste Jahr selbstverständlich vor.
Ein herzliches Dankeschön an die AOK sowie an Tanja Mäusbacher und Leni für die engagierte Unterstützung. Wir freuen uns darauf, das Projekt Gute Gesunde Schule auch künftig gemeinsam weiterzuführen.
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